NYTT:  -  VANNTRIM / WATERAEROBIC  -  "DROP-In"

 

REDDELIV tilbyr nå også VANNTRIM (WATER-AEROBIC) m/musikk for voksne:

Sted:  Holmen svømmehall – Terapibassenget - ONSDAGER

Tid:  Fra uke 36 – 50 (minus uke 40, høstferien – 46 og 47) – 12 uker

Kl.:   18.00-19.00

Pris:  Kr. 70.-  pr. time - Alle må betale inngangsbilletten selv. Kurset betales med VIPPS til Instruktør - prøveordning.

Vann-dybde:  1.25/1.30  -  ta gjerne med en "svømme-pølse" i vannet - anbefaler å kjøpe til eget bruk :)

Parkering:  Hvis fullt, parker på de øverste P-plassene i Holmensenteret

Spørsmål? – ring Gun på telf.:  918 64 313

VELKOMMEN :)

Påmelding:  Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.  - alle får svar pr. mail om de har fått plass på kurset.

 

HAR DU ANSVAR FOR ANDRE, BARN / UNGE, SOM SKAL FØLGES TIL STRAND, VANN ELLER SVØMMEBASSENG?

Utdanningsdirektoratet har gitt ut et rundskriv (udir - 1 - 2008) som inneholder anbefalte minimumskrav til forsvarlig svømme- og livredningsopplæring i grunnskoleopplæringen.

Reddeliv AS har livredningskurs for alle som trenger å lære HLR (Hjerte- og Lungeredning) + livredning i vann/basseng - også ute i sjøen.

Vi har arrangert livredning i sjøen hver sommer siden 2012.

 Ønsker du å lære å CRAWLE/free style ?  - send mail eller ring Gun:  918 64 313

 

LIVREDNING I VANN/BASSENG - Høsten 2019

Sted:   Holmen Svømmehall – Store Basseng

Tid:     Tirsdager kl 1200 – 1430   

Kursuker:      Uke 36 - 45 (NB! Ikke uke 40, Høstferie)

Kursavgift:    Kr 600,- (Inkludert inngangsbillett)

  

Om kurset 

  • 1 time teori
  • Livredningshoppet m/klær
  • Svømming: 100m bryst og 100m rygg
  • Dykking til bassengbunn, 2m
  • Ilandføring 25 meter med opphentet dukke fra bassengbunnen.
  • Hjerte-lunge-rednings-utførsel (HLR) på land/ring 1-1-3/drukning.

Innføring i dykke/svømmeteknikk blir gitt til de som trenger det, men alle må kunne svømme på mage og rygg

Alle som består livredningskurset får et kompetansebevis som er gyldig i 12 måneder

VELKOMMEN TIL PÅMELDING:  Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Plass-bekreftelse m/info kommer pr. mail.

 

  

SVØMMEKURS FOR BARN OG VOKSNE.

Trenger du svømmekurs for barn eller voksne?

Har du - eller ditt barn vann-skrekk?  Reddeliv`s instruktør har mange års erfaring med å gjøre store og små trygge i vann.

Kontakt Reddeliv AS på mail - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. - eller telefon +47 918 64 313

 

Reddeliv AS arrangerer også svømmekurs for BARNEHAGENES 4- og 5-åringer.

Kanskje din barnehage vil gå på kurs? - ta kontakt nå.

Siste kursdag vil foreldre m/flere få anledning til å se hva ungene har lært.

 

 

 

HJERTE / LUNGE – REDNING (HLR) I BARNEHAGER

Vi arrangerer også ettermiddag/kveldskurs i barnehager

  • Drilling i HLR for ansatte og evt. foreldre
  • «Sikkerhet på land» i barnehagen/hjemme. 

 

 

 

1